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尺寸: 43 X 61 cm
生產: 中國
★本商品為個人衛生用品★
小提醒:如需更換需保持全新未使用狀態,以免影響您的權益。







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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者張茗喧台北2日電)年節大吃大喝,想挽救直線上升的體重,第一步就是多喝水。董氏基金會營養師今表示,白開水沒有熱量,還可以維持正常代謝、排除廢物,建議早起、飯前喝水最好。

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉今天表示,現代人常習慣口渴就喝含糖飲料、喝茶,許多人甚至誤以為飲料也有水份,可以用飲料取代喝水,都是錯誤觀念。

許惠玉說,含糖飲料中過量的糖分,不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病,還會影響兒童發育;就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用,常喝的人反而要更補足白開水。

她表示,水可維持身體正常代謝、排除廢物,促進體內循環,而且是沒有熱量的;如果水份攝取量不足,容易影響消化系統、讓新陳代謝下降,還可能導致體內堆積多餘水分,影響減重成效。

2010年美維吉尼亞理工學院讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食,3個月後發現,餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤,沒喝水的人只減輕5公斤;美國伊利諾伊大學2016年研究則發現,只要每天多喝1到3杯240毫升的開水,當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡,且脂肪、糖、鈉、膽固醇攝取也能減少。

許惠玉說,一般成人每日攝取約需2000c.c水分(每公斤體重約需攝取30c.c水分),建議在一天當中分段攝取,不要一口氣喝太多,而且又以起床、飯前喝最好,起床喝可以促進腸胃蠕動助排便,飯前喝則可以產生飽足感有助減少食量,如果排尿時發現尿液顏色變深,則可能是身體缺水警訊。

許惠玉呼籲,任何飲料都無法取代喝水,只要水喝得夠,自然也會減低喝含糖飲料的慾望,對健康、減重都是一大加分。1060202

鉅亨網新聞中心

黃金在去年 11 月遭「川普行情」打壓之後,一直到接近年底時才有所反彈,並在 12 日一度升至每盎司 1207.2 美元,為 7 周以來的高點。隨後金價受到壓制,回到 1200 美元之下,儘管如此,今年短短半個月不到,金價已經上揚了 4%。

但是,黃金投資人也不宜高興得太早。

《Mining.com》報導,雖然僅是 2 周的時間,但金價很可能步上過去的老路。2016 年,金價在上半年快速爬升,到 7 月來到全年高點,之後就向下滑落,勉強才保住全年的漲勢。

黃金好不容易才出現 4 年以來首次全年收漲,但恐怕還遠遠稱不上牛市。Saxo Bank 在季度展望所畫出春節送禮推薦的圖顯示,從 2011 年高點起算,黃金幾次的回彈,都無法突破下降趨勢線,長期來看仍未脫離牛市。

亞洲 13 日上午盤勢,受到美元回彈影響,金價下跌 0.67%,至 1190 美元附近。中國最新公布的進出口數據不如預期,也重燃外界對於中國黃金需求的擔憂。

紐約黃金

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